Adakah anda tergolong dalam kategori underweight, overweight atau berat badan unggul? Macam mana nak kira ek?? Meh saya kongsikan formula mengira Index Jisim Tubuh atau Body Mass Index (BMI).
Cara Mengira BMI
Biasanya BMI diukur seperti berikut :-
Berat badan / Tinggi (M) x Tinggi (M)
Contoh berat anda 66 Kg dan tinggi 1.70 M
66 Kg / 2.89 (*2.89 dapat hasil darap 1.70 x 1.70)
= 22.8 (kg/m2)
< 18.5 = Kekurangan berat badan
18.5 - 24.9 = Berat badan unggul
25 - 30 = Kegemukan
30 atau lebih = Kelebihan berat badan
Sumber dari www.nizarazu.com
Tapi kalau anda malas nak mengira atau calculator anda tetiber hilang entah ke mana. Jangan risau... Saya kongsikan di sini beberapa blog yang menawarkan pengiraan BMI secara online.
Sila layari link blog berikut:
Adakah anda underweight atau overweight? Harap-harap anda semua berada dalam kategori berat badan unggul.
Sekiranya anda berada dalam kategori overweight, sila layari link Jom Kurangkan Berat Badan Secara Sihat Dengan Set Slimming Lengkap Shaklee.
Jika anda berada dalam kategori underweight, jangan bimbang feel free to click this link ok. Tambah Berat Badan Suami Sebelum Dilabel Kena Queen Control.
Happy reading people :)
Sumber Google
Jom hubungi saya sekarang!
PM FB : Aida Doterali
ID Shaklee : 1079013
Fanpage FB : Doterali Boutique
Email : aidadoterali216@gmail
Whatsapp/sms : 011-37008943
C.O.D. : Seri Kembangan, Serdang, Cyberjaya, Putrajaya
Penghantaran ke seluruh Malaysia melalui Pos Laju/Skynet/Gdex juga boleh diaturkan
Terima Kasih
*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit
No comments:
Post a Comment